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Warum bewusst atmen?

Warum bewusst atmen?

Der bewusste Atem ist ein Weg mit Dir in Verbindung und in Kontakt zu kommen und zu sein. Meist läuft der Atem in Deinem Alltag neben her und Du kümmerst Dich wenig darum, ob oder wie Du atmest. Doch schon eine kleine Veränderung, wie eine verstopfte Nase macht Dich auf den Atem aufmerksam. Dann merkst Du, wie der Atem z.B. schwer geht oder stockt. Bewusst zu atmen gibt Dir die Möglichkeit mit Dir in Verbindung zu gehen. Dich zu spüren, Dich wahrzunehmen und zu bemerken, was in Dir ist und damit zu sein.

Fünf Tage pro Woche

Fünf Tage pro Woche

Wir freuen uns sehr, Dich zu einer weiteren gemeinsamen ATEMverbindung einzuladen. Bereits in der Adventszeit hat die ATEMverbindung nun auch am Donnerstag um 6 Uhr morgens stattgefunden. Da diese Zeit zwar etwas außergewöhnlich und auch sehr besonders ist und auch sehr gut angenommen wird, wird Carolin das weiterführen. Fühl Dich willkommen.

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