Offene ATEMgruppe in Köln

Nov. 14, 2021

So wie Du atmest, so lebst Du!

Hier hast Du die Möglichkeit Dich einmal aus Deinem Alltag zu lösen.

Mit Hilfe des Ganzheitlich Integrativen Atems in Deinem Körper ankommen und die wohltuende, befreiende Kraft dieses natürlichen Atemflusses auf Dich wirken lassen. Entspannt die Grenzen Deines Modells der Welt erweitern und die natürliche, spielerische Neugier am menschlichen Sein erleben.

Kraft und Energie tanken.

Lerne die Technik und Wirkung des “verbundenen Atmens“ kennen

• wir erforschen gemeinsam Deinen Atem
• lerne Übungen, um neue Atemräume zu schaffen und um mehr Atemvolumen zu erreichen
• erkenne, wie Du den Atem für Dich nutzen kannst

Die positiven Effekte die Du mit dem Atem erleben kannst

• Dein Stresspegel senkt sich spürbar
• mehr Achtsamkeit und seelische Ausgeglichenheit
• Dein Immun- und Dein Nervensystem werden gestärkt
• Lebendigkeit und Deine Lebensfreude kommen wieder an die Oberfläche
• Deinen eigenen Gefühlen wieder zu vertrauen
• Beziehungen werden tiefer und echter
• den Atem als Anker in allen Lebenssituationen

Der verbundene Atem ist eine wunderbare, leicht zu erlernende Technik, die Deinem Leben neue Energie verleiht.

Dich zu ermutigen, zu verführen und zu begleiten auf Deiner einzigartigen und individuellen Entdeckungsreise nach innen, dass biete ich Dir an.

Ob Du schon Erfahrung mit dem bewusst verbundenen Atem hast, spielt keine Rolle, wichtig ist nur, dass Du bereit bist Dich durch den Atem bereichern zulassen.

Doch es beginnt immer mit der eigenen Entscheidung, wirklich etwas verändern zu wollen.

Komm vorbei.

Ich freue mich auf Dich, Christian

Organisatorisches:

• Die Teilnehmerzahl beträgt maximal 12 Personen
• Melde Dich jetzt direkt an – per Email oder telefonisch
• Einlass ist ab 10:40 Uhr
• Für Getränke (Tee und Wasser) ist gesorgt
• Es gibt auch kleine Snacks